[...] farmakologii i 2 miechy dochodzenia organizmu do siebie i adaptowania się do nowego środowiska. Więc... Jak Cię męczy kłucie to zejdź sobie na HTZ i wal w brzuch. Dwa razy w tygodniu po 100-125mg. Wtedy odpoczniesz, bez huśtawek hormonalnych. O psychice nie wspominam. Powodzenia. Jesteś najlepszy :)) Ja nie wiem co robię :)) Pójdę do [...]
[...] nie unikniesz. O miejsca bicia dbmy szczegolnie , ja po wbiciu masuje z 2 minuty .Czesto zmieniam miejsca zeby nie wbijac w to samo co chwile.Rozbijam pistoletem z 2 - 3 razy w tygodniu ,i dbam o rozciaganie .Sam pistolet duuuuuuzo daje ,ale nie od razu .Jak np to jest zaniedbany zad ,,,tu trzeba czasu jak cos sie juz dzieje. Zmieniony przez [...]
[...] nas powtórka z rozrywki cyrk vol.123 i z lockdownu regionalnego przejdą zaraz na krajowy, oczywiście tylko na 2 tygodnie. Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-03-17 13:04:48 W całym kraju siłownie zamknięte, a wszyscy na treningu. ;-) To jest Polska, srednia pensja ok 2500 zl a wiekszosc ma super bryki i egzotyczne wakacje 2-3 razy w roku 8-)
[...] cyrk vol.123 i z lockdownu regionalnego przejdą zaraz na krajowy, oczywiście tylko na 2 tygodnie. Zmieniony przez - Gordon29 w dniu 2021-03-17 13:04:48 W całym kraju siłownie zamknięte, a wszyscy na treningu. ;-) To jest Polska, srednia pensja ok 2500 zl a wiekszosc ma super bryki i egzotyczne wakacje 2-3 razy w roku 8-) I to jest polityka.
Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? /SFD/2022/2/5/81f4dfc055f442ddbf95208efb24d188.jpg Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14 2 ćwiczenia po 5 serii po 14-16 powtórzeń 1 x w tygodniu. Na ten łokieć tenisisty lub ogólnie na zapalenie od zewnętrznej strony łokcia mogę taką gumkę polecić. Mi pomogła a już [...]
Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? /SFD/2022/2/5/81f4dfc055f442ddbf95208efb24d188.jpg Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14 2 ćwiczenia po 5 serii po 14-16 powtórzeń 1 x w tygodniu. Na ten łokieć tenisisty lub ogólnie na zapalenie od zewnętrznej strony łokcia mogę taką gumkę polecić. Mi pomogła a już [...]
Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? Jak to się nazywa? Bo nie wiem pod jaką nazwą szukać Edit Znalazłem. Jakby ktoś szukał to no " trener dłoni, palców" na aledrogo po 20 zł około /SFD/2022/2/5/81f4dfc055f442ddbf95208efb24d188.jpg Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14 2 ćwiczenia po 5 serii po 14-16 [...]
[...] A z testem się nie zgodzę max testa bilem 500 mg co 2 dni daaaawno temu Taki ilość może by miały sens jak byś lecial cykl w stylu 36 jm hgh i 6*50 slinu z 8-10 tys kcal trenował 2 razy dziennie i poza tym nic więcej nie robił Pisałem w twoim temacie ze uparłeś się na kosmiczne ilosci saa a podstawy leza nie tedy droga kiedyś to załapiesz
[...] bo organizm nigdy sie w 100% nie przestawi z jednego na drugie dostatecznie szybko. Dokładnie dobrze to napisałeś człowiek chodzi zamglony dziura w głowie. Ile ja czasami razy się łapie na tym ze po takiej nocy gdzie śpię te max godzina czy półtorej to ide do sklepu i pamiętam co mam kupić wracam do domu wyciągam zakupy i dopiero wtedy mi sie [...]
Porozbijaj to 2 razy week (nacikasz kciukiem mocno bolące miejsce i trzymasz pare minut,jak puszcza dociskasz).Po 12 h od rozbijania jedziesz okladami lodowymi (kupisz w aptece ) 3 razy dziennie po 15 minut.Dziem przed rozbijaniem wieczorem okladasz przedramie recznikami papierowymi ,polewasz to spirytusem salicynowym i owijasz folią ciasno na [...]
[...] się do odbloku. Więc schodzę z dawek całkowicie. W tym roku leci tylko teść. Problem z prolaktyna. Ciągle mam przy samej górnej granicy lub i po za. Progesteron też 2 razy ponad normę. Granica Górna do 2 ja mam 4. Ale tego nie zbije niczym. Skąd może być problem z prolaktyna? Stresu mam w ch...j. Rozchodzę się z swoją. Przeprowadzka. [...]
A te testy biedronkowe są coś warte wgl? Bo ja też nie mam węchu i smaku, ogólnie objawy jak grypa, ale testy negatywne. Ile razy w ciągu swojego życia nie miałem smaku ani węchu to nawet nie zlicze. Od zawsze coś takiego miało miejsce. A teraz byle sraczka to już kowid się wymyśla. Nie ma już wirusowych zapaleń płuc, nie ma grypy, nie ma [...]
Panowie, jak jest z lekami na lotnisku? Lecę do Turcji, już nawet saa nie będę brał ale mam dużo różnych leków, na serce, na padaczkę, na sen. Normalnie wrzucić poporcjowane w pudełeczko do głównego, i nie będzie przypalu? wiele razy woziłem do egiptu/tunezii 2 razy mi sprawdzali bagaż i bez problemów przepuscili
[...] tylko teraz jak to dawkowac? Madrale sprzedawcy nie raczyli napisac, nie wiadomo jakie stezenie jest tego i tamtego. Podejrzewam ze nie umre od tego. 2,5mg e4d bedzie git? Czy lepiej 1mg eod? Dzieki Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 14/10/2023 20:04:25 Nie ma proporcji ? Trzeba było kupić oddzielnie i podawqc bpc 2 razy dziennie a Tb co 2 dni
Chodziłem wcześnie 2-3 razy w tyg na siłownie. (A czasem i 1 raz na 2tyg) Teraz na teśćiu lecę codziennie dobre dwie godzin. Myślicie by robić przerwy? Z 1-2 w tyg. W sumie na siłach jestem i nie natzekam. Tryb 1 nogi brzuch 2 plecy bicek tricek 3 Klata bary kaptury I tak w koło. Chodzi czy może dla mięśnia lepiej żeby trochę odpocząl? [...]
Chodziłem wcześnie 2-3 razy w tyg na siłownie. (A czasem i 1 raz na 2tyg) Teraz na teśćiu lecę codziennie dobre dwie godzin. Myślicie by robić przerwy? Z 1-2 w tyg. W sumie na siłach jestem i nie natzekam. Tryb 1 nogi brzuch 2 plecy bicek tricek 3 Klata bary kaptury I tak w koło. Chodzi czy może dla mięśnia lepiej żeby trochę odpocząl? [...]
[...] Po 48h już nic nie urośnie, oczywiście u koksiarza nie jest to takie oczywiste. Stąd rosnąca popularność planów FBW, U/L, PPL. Czyli ćwiczenie jednej partii mięśniowej 1,5-3 razy w tygodniu, żeby nie tracić czasu. Nie można mylić zajechania układu nerwowego i konieczności dłuższego wypoczynku z tym że trening się powiódł. E: I tu kluczową sprawa [...]
[...] Po 48h już nic nie urośnie, oczywiście u koksiarza nie jest to takie oczywiste. Stąd rosnąca popularność planów FBW, U/L, PPL. Czyli ćwiczenie jednej partii mięśniowej 1,5-3 razy w tygodniu, żeby nie tracić czasu. Nie można mylić zajechania układu nerwowego i konieczności dłuższego wypoczynku z tym że trening się powiódł. E: I tu kluczową sprawa [...]
Pany właśnie dostałem butle melki W następnym tyg druga będę miał, generalnie chodzę na solke od 2 lat systematycznie 1-2 x w tyg jakaś tam opalenizna jest biały nie jestem , wiem że temat był już walowany kilka razy ale nie mogę znaleźć jak by to wbić, 0,5 mg co 2 dzien pierwsza butla a druga 0.5 mg 2x w tyg będzie dawać radę?
[...] trzymając rękę na kolanie z hantlem z ciężarem tylko z jednej strony u góry a trzymałem za dół, coś jakbyś młotek trzymał. Bo widziałem , że takie jest często polecane na YT. Teraz zacznę od nowa plus chyba dorzucę bpc i tb. Aleks a ile serii i po ile powtórzeń robiłeś? I ile razy w tyg? Zmieniony przez - metadon w dniu 2022-02-04 17:57:14
